Tipps und FAQ
Warum Sauna gut für die Gesundheit ist:
Die Sauna ist dafür bekannt, dass sie positive Auswirkungen auf die HAUT hat und verschiedene Hautprobleme beseitigt:
- Reinigung der Haut von Keimen, Bakterien und verschiedenen Arten von unsichtbaren Verunreinigungen;
- Entfernung abgestorbener Zellen und Verbesserung des Stoffwechsels und somit Verjüngung der Haut;
- Entfernung von überschüssigem Talg und Schweiß: Dies verhindert das Auftreten von Pickeln und Mitessern;
- Wiederherstellung der natürlichen Blutzirkulation, die hilft, Probleme wie fahle, trockene oder fettige Haut, vergrößerte Poren zu beseitigen; Verbesserung der Hautgesundheitsindikatoren: Elastizität, Weichheit, usw.;
- Die Schweißdrüsen werden trainiert, wodurch das Wärmeregulierungssystem des Körpers verbessert wird;
- Glättung von Falten, Verlangsamung des Hautalterungsprozesses;
- Training der Widerstandskraft der Haut gegen negative Umwelteinflüsse.
Signal gibt, sich zu erneuern:
- Wiederherstellung des Herz-Kreislauf-Systems;
- Anregung des Herzmuskels (das Herz wird bei körperlicher Betätigung in ähnlicher Weise trainiert);
- Er bringt das Reserveblut in Bewegung, was den Zellen das Signal gibt, sich zu erneuern.
- Positive Auswirkungen auf das NERVENSYSTEM mit Hilfe der Sauna:
- Verringerung der psychischen Anspannung, Entspannung dank der Sauerstoffversorgung des Gehirns und einer stärkeren Durchblutung der Muskeln;
- Stressabbau, Verringerung der Erregbarkeit.
Positive Auswirkungen auf die ATMUNGSORGANE durch die Sauna:
- Verbesserter Luftaustausch in der Lunge durch tiefere Atmung;
- Verbesserte Belüftung der Lunge;
- Entfernung von überschüssigem Schleim aus der Lunge und den Bronchien;
- Verbesserter Sauerstoffverbrauch;
- Hilft bei der Behandlung von chronischen und gewöhnlichen Erkältungen.
Wie man eine Sauna richtig auf einem Grundstück platziert:
Die Sauna wird an einem zuvor vorbereiteten Ort installiert. Es ist sehr wichtig, dass er eben ist. Dies verhindert mögliche Fehlausrichtungen und Verformungen, die zu einem lockeren Sitz der Türen und Wärmeverlust führen könnten.
Damit die Saunafüße der Konstruktion möglichst lange halten, ist es ratsam, die Konstruktion aus dem Boden zu heben. Zu diesem Zweck kann die darunterliegende Fläche mit Pflastersteinen gepflastert oder auf Fundamentblöcken verlegt werden.
Wie pflelge ich meine Sauna:
Damit Ihre mobile Sauna eine lange Lebensdauer hat, muss sie richtig gepflegt werden. Die Pflege ist einfach, man muss den Raum nach jedem Saunieren gut reinigen und überschüssiges Wasser entfernen. Wichtig ist auch, dass der Raum gut durchlüftet ist, vor allem im Sommer; Sie können die Türen eine Zeit lang offenlassen. Im Winter müssen Sie die Sauna nicht lüften, da die Temperatur im Innen- und Außenbereich stark schwanken kann. Es sollten spezielle Lüftungsöffnungen verwendet werden, damit Frischluft einströmen kann. Solche Öffnungen werden normalerweise unter den Bänken angebracht.
Anschrift
Minsk, Belarus 220012
Nezavisimosti Str. 177-24
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